アルムの会が考えるピアノ教室の脱力レッスン

2026/10/16

ピアノ教室でよく聞く「力を抜きましょう」は、実は少しむずかしい言葉です。力を全部なくすのではなく、必要な力だけを使うことが大切です。アルムの会では、ピアノを長く楽しむために、脱力を大事にしたレッスンの考え方をお伝えします。

1. ピアノ教室で脱力が大切な理由

ピアノは、強く押せばよい楽器ではありません。肩、ひじ、手首、指がかたくなると、音が重くなったり、速い部分で手が動きにくくなったりします。

たとえば鉛筆を強くにぎりすぎると、字を書く前に手が疲れます。ピアノも同じです。必要以上に力が入ると、弾くことが楽しくなくなってしまいます。

ピアノ教室で脱力を学ぶ意味は、きれいな音を出すためだけではありません。体に無理をかけず、好きな曲を続けて弾ける体の使い方を覚えることにもつながります。

力みは、自分では気づきにくいものです。特に次のような場面で起こりやすいです。

ここで大事なのは、「がんばりすぎている場所」を見つけることです。肩が上がっていないか、手首が固まっていないか、指先だけで押し込んでいないかを見ます。

すぐ直そうとしなくても大丈夫です。まず気づくことが、脱力レッスンの第一歩です。

家で練習するときは、長い時間がんばるより、短く区切るほうが続きやすいです。たとえば数小節だけをゆっくり弾き、弾いたあとに手をぶらぶらさせます。

確認することはシンプルです。

うまく弾けない日もあります。そんな日は、音の数を減らして片手だけにすると、体の動きが見えやすくなります。ピアノ教室で習ったことを家で思い出すには、むずかしい言葉より、このような小さな確認が役立ちます。

アルムの会は、ピアノを「間違えないための練習」だけにしたくないと考えています。音を聴き、体の動きを感じ、少しずつ自分で調整できるようになることが大切です。

脱力を大事にしたレッスンは、子どもにも大人にも役立ちます。はじめは一音だけでも、楽に弾けた感覚が分かると、次の練習が少し楽しみになります。

ピアノ教室を選ぶときは、曲が弾けるかだけでなく、体に無理なく続けられるかも見てください。力まず音を出す経験は、長く音楽を楽しむ土台になります。アルムの会は、その一歩を大切にしていきます。